台北體專男子曲棍球選手寒假停止訓練對體能影響之研究

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Title:	台北體專男子曲棍球選手寒假停止訓練對體能影響之研究
Authors:	蔡一鳴;徐台閣
Date:	1993-08-01
Issue Date:	2014-06-05 15:10:40 (UTC+8)
Publisher:	臺北市立體育專科學校教務處
Abstract:	為探討台北體專男子曲棍球選手寒假期間停止訓練對體能影響，乃使用能量代謝分析儀、握力計、背肌力計、柔軟度記錄器、垂直跳記錄器及皮脂夾，利用82年1月7日至2月24日寒假期間，以台北體專7位男子曲棍球選手進行研究，分別於1月11日第一次測驗，1月30日第二次測驗，2月24日第三次測驗，以瞭解寒假期間體能退步情形，結果發現：　　1.每分鐘最大氧攝取量第一次測驗成績57.6±7.1ml/kg/min，第二次測驗成績49.7±4.4ml/kg/min，第三次測驗成續47.3±3.8ml/kg/min，第二次較第一次退步7.9ml/kg/min(p<.05)，第三次較第一次退步10.3ml/kg/min(p<.05)，第二次與第三次測驗成績則沒有顯著差異(p>.05)。　　2.體脂肪百分比第一次測驗成續10.1±2.6%，第二次測驗成續10.6±2.6%，第三次測驗成續12.2±2.0%，其中第三次較第一次測驗成績體脂肪百分比增加2.1%(p<.05)。　　3.背肌力第一次測驗成續154.9±10.8kg，第二次測驗成續148.7±11.9kg，第三次測驗成績129.1±11.1kg，第三次較第一次測驗成續退步25.8kg(p<.05)。　　4.左手握力第一次測驗成續51.9±5.5kg，第二次測驗成績50.6±4.7kg，第三次測驗成績48.3±6.0kg，第三次較第一次測驗成績退步3.6kg(p<.05)。右手握力第一次測驗成績56.0±2.0kg，第二次測驗成績54.2±2.9kg，第三次測驗成績52.4±3.7kg，第三次較第一次測驗成績退步3.6kg(p<.05)。　　5.安靜心跳率第一次測驗成續66.6±3.3次/分，第二次測驗成績70.0±6.4次/分，第三次測驗成續72.0±7.2次/分，第三次較第一次測驗成續增加5.4次/分(p<.05)。　　6.最大心跳率第一次測驗成續191.9±7.6次/分，第二次測驗成續194.9±7.4次/分，第三次測驗成績196.7±6.9次/分，第三次較第一次測驗成續增加4.8次/分(p<.05)。　　7.柔軟度、垂直跳、體重，三次測驗彼此均沒有顯著差異(P>.05)。　　由本篇研究顯示與有氧能力有關項目短時間停止訓練即明顯衰退，寒假期間，運動員不應回家休息，學校應組代表隊集訓使訓練不至中斷，影響開學後訓練與選手成績。
Relation:	北體學報，2期，P.169-186
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