50公尺捷泳成績與上肢等速肌力、動力、與推進力之關係研究

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題名:	50公尺捷泳成績與上肢等速肌力、動力、與推進力之關係研究
作者:	徐廣明
日期:	1995-11-01
上傳時間:	2014-06-05 15:11:10 (UTC+8)
出版者:	臺北市立體育專科學校教務處
摘要:	為探討50公尺捷泳成績與上肢等速肌力、動力與推進力之關係，乃以台北市立體育專科學校男子游泳代表隊20位同學為受試對象，受試者平均年齡19.3±2.1歲，身高172.6±4.6公分，體重68.3±7.9公斤。本實驗採用同一受試者重複量數設計，並以平衡次序進行測試。等速肌力以Merac等速肌力測量儀測驗，推進力以滑輪式負重牽引器Power-rack測試。結果發現聯合時推進力最大(6.17±1.82kg.M/sec)，划手次之(4.33±1.33kg.M/sec)，佔聯合時的70.1%，踢水時最小(1.42±0.40kg.M/sec)佔聯合時的23.0%，顯示划手對推進力的貢獻是一般相信的70－80%。推進力中只有6.9%來自全身各部位的配合協調，這也許是捷泳動作協調性評量的指標。　　五十公尺捷泳成績與肩關節內旋肌力與動力的相關係數r＝0.64～0.83 (P<0.05)之間，相關係數值隨轉速的增高而增加，與划手、踢腳及聯合動作推進力的相關係數r＝0.51～0.75 (P<0.05)之間，以與聯合動作之推進力r＝-0.75最高，以上述兩變數所建立的迴歸公式為　50公尺捷泳成績＝35.170112－0.182685（肩關節內旋300゜/sec等速肌力值）－0.234561（聯合動作推進力）　　結論：捷泳划手對推進力的貢獻，遠比踢腳推進力大了很多。划手的推進力佔聯合時的70.1%，而踢腳佔23.0%，故划手動作比踢腳動作重要。捷泳的推進力有6.9%是由手、腳和全身各部位的相互協調而來。而此百分比可作為評量游泳學習和協調性訓練的參考。強調划手訓練有助於游泳成績之進步，故訓練時，建立良好的划手練習非常重要。增加肩關節內旋肌力，可做為增加捷泳成績的一種有效訓練方法。肩關節內旋肌力與推進力對捷泳成績的進步有絕對的關係，如何經訓練增加上述兩變項的肌力，對捷泳來說很重要。
關聯:	北體學報，4期，P.213-244
顯示於類別:	[研究發展處] 北體學報(1-18期)

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