教練應如何實施優秀運動員的心智訓練

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題名:	教練應如何實施優秀運動員的心智訓練
作者:	黃榮達
日期:	2000-04-30
上傳時間:	2014-06-05 15:11:55 (UTC+8)
出版者:	臺北市立體育學院教務處
摘要:	運動員在運動競賽的過程中不致受到內在及外在的因素干擾或影響，而能保持運動員的最佳成績或突破成績表現水準是一件不容易辦到的事情。近幾年來，我國的運動訓練已開始電視在心理的層面訓練來幫助運動員提昇運動成績，在這過程裡面包括了幾個關鍵性的重點：　　一、利用心理學的技巧，因為許多應用於運動場上的心理技巧都是從心理學發展而來。　　二、幫助運動員提升運動成績表現為其主要目的。　　三、幫助運動員成長，包括心理的、生理的及社會的三方面。　　而要實施一個良好的心智訓練計劃，並非毫無系統的從事一些相關的瑣事，而是必須由教練及運動心理專業人員密切配合，遵循心智訓練的實施流程，按部就班落實的執行才能收到預期的效果。本文的目的，就在於鼓勵有志於訓練優秀運動員的教練們，能確實的依循心智訓練的方法及步驟實施運動員之心智訓練，相信所訓練的運動員定能達到提昇成績的效果。
關聯:	北體學報，7期，P.39-48
顯示於類別:	[研究發展處] 北體學報(1-18期)

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