2004 年雅典奧運中華台北射箭選手之運動心理技能訓練個案研究

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題名:	2004 年雅典奧運中華台北射箭選手之運動心理技能訓練個案研究 A Case Study of the Sport Psychological Skill Training Programs for a Chinese Taipei Archer in 2004 Olympic Game
作者:	湯金蘭;林澤權;洪聰敏
關鍵詞:	射箭;運動心理技能訓練;個案研究
日期:	2005-12-30
上傳時間:	2014-06-05 15:15:52 (UTC+8)
出版者:	臺北市立體育學院教務處
摘要:	本研究目的是要探討心理技能訓練，對射箭選手的心理技能及射箭成績表現的關係及影響。主要的參與者為一名二十歲女性射箭選手（簡稱A選手）有十二年的箭齡。研究方法為先用心理技能量表作前測，瞭解A選手須加強的心理技能，及心理技能介入所須包含的內容，包括「放鬆訓練」（呼吸控制法訓練及漸進放鬆法）、「意象訓練」、「心理個別訪談」、「睡眠剝奪」、及「干擾模擬訓練」。十個月之後再作一次心理技能量表的後測，在心理技能介入的期間，同時紀錄A選手的比賽成績，加以分析。結果發現A選手在自信心、壓力處理調適能力與可教導性方面能力上有進步的趨勢；相對的在動機，專注力方面上有些許的下降趨勢，有可能是因為長期集訓，在心、生理上所產生的疲倦感影響。在運動表現方面，經由此次心理技能訓練課程的介入之後，可以看出A選手在射箭成績上有進步的趨勢，顯示出心理技能對運動表現方面可能會有潛在的幫助或助益。
關聯:	北體學報，13期，P.16-28
顯示於類別:	[研究發展處] 北體學報(1-18期)

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