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    題名: 運動處方創建高齡社會活躍老化之展望
    作者: 徐曉璐
    李麗晶
    貢獻者: 臺北市立大學休閒運動管理學系暨碩士班
    關鍵詞: 銀髮族;功能性體適能;身體活動
    日期: 2014-09
    上傳時間: 2014-10-12 09:48:31 (UTC+8)
    摘要: 21世紀是全球人口快速老化的世紀,許多國家在進入高齡化社會後,尋求以較少的成本達到活躍老化的政策目標。臺灣與國際間許多運動生理與心理學者研究證實,銀髮族功能性體適能的能力愈好,愈能享受自主性較高的生活,對其全人健康與生活品質也相對提升。因此,許多國家皆以安全簡便的銀髮族功能性體適能檢測,配合美國運動醫學會的運動處方準則,有效介入並管理銀髮族運動與生活模式。本文彙整各運動處方管理文獻,以運動處方管理與執行概況、臺灣執行運動處方之探討、推展銀髮族休閒運動的媒介與展望,歸納其效益與實務建議,淺談政策推廣與個人、家庭共同參與的重要性及趨勢,期倡導高齡化社會的休閒運動風氣,並有優質生活與創新多元的文化發展。
    關聯: 大專體育,n.130,p.39-46
    顯示於類別:[休閒運動管理學系暨碩士班] 期刊論文

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