運動處方創建高齡社會活躍老化之展望

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題名:	運動處方創建高齡社會活躍老化之展望
作者:	徐曉璐李麗晶
貢獻者:	臺北市立大學休閒運動管理學系暨碩士班
關鍵詞:	銀髮族;功能性體適能;身體活動
日期:	2014-09
上傳時間:	2014-10-12 09:48:31 (UTC+8)
摘要:	21世紀是全球人口快速老化的世紀，許多國家在進入高齡化社會後，尋求以較少的成本達到活躍老化的政策目標。臺灣與國際間許多運動生理與心理學者研究證實，銀髮族功能性體適能的能力愈好，愈能享受自主性較高的生活，對其全人健康與生活品質也相對提升。因此，許多國家皆以安全簡便的銀髮族功能性體適能檢測，配合美國運動醫學會的運動處方準則，有效介入並管理銀髮族運動與生活模式。本文彙整各運動處方管理文獻，以運動處方管理與執行概況、臺灣執行運動處方之探討、推展銀髮族休閒運動的媒介與展望，歸納其效益與實務建議，淺談政策推廣與個人、家庭共同參與的重要性及趨勢，期倡導高齡化社會的休閒運動風氣，並有優質生活與創新多元的文化發展。
關聯:	大專體育，n.130，p.39-46
顯示於類別:	[休閒運動管理學系暨碩士班] 期刊論文

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