全國中等學校運動會跆拳道選手運動傷害之調查研究

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Title:	全國中等學校運動會跆拳道選手運動傷害之調查研究
Authors:	陳銨漵;邱共鉦;吳燕妮
Keywords:	傷害型態;挫傷;拉傷;賽前;青少年;Injury type;Contusion;Strain;Pre-game;Adolescent
Date:	2014-12
Issue Date:	2015-05-13 16:24:16 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺北市立大學
Abstract:	目的：本研究主要在調查優秀跆拳道選手參與全國性比賽，賽前傷害相關因素的探討。方法：本研究調查以高中男、女生組之跆拳道選手共計254名為對象，分析賽前訓練情況、傷害分布、原因以及發生傷害當下處理等分析調查。結果：（1）男生平均每週訓練7.2次、女生6.2次；平均每次訓練時數男生2.5小時、女生2.48小時。（2）賽前因訓練而發生運動傷害達88.9%，並有48.8%的選手因賽前受傷而憂心影響比賽成績。（3）在賽前上半身部位傷害情形，有26.7%發生在腰背部。下半身部位則以腳背24.8%比例最高。在傷害程度上則以挫傷佔49.6%最高。（4）傷害發生原因則以熱身不足62.2%為主要因素，其次有117人次認為賽前密集過度訓練而導致身心不適佔46%，並有33.5%認為因個人技術不成熟而導致訓練時傷害發生。（5）在發生傷害的當下處理：以聽從教練指示繼續訓練為34.6%，而傷害處理則以冰敷52.7%為主要治療方式。結論與建議：研究中發現跆拳道選手帶傷出賽情形比例過高，進而憂心傷害會影響比賽成績，建議教練日後在訓練課程中，檢討訓練課程質量劃分的適切性。同時教練平時應多參加運動傷害相關的講習或課程，並且鼓勵選手充實運動傷害的相關知識，以防範運動傷害的發生。
Relation:	運動研究，第23卷第1期，P.35-47
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