大專運動員動作與運動意象能力：量表中文化與現況分析

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Title:	大專運動員動作與運動意象能力：量表中文化與現況分析
Authors:	林孟嶔;鄭溫暖;張鼎乾
Keywords:	動覺意象能力;技巧意象;目標意象;策略意象;Kinesthetic imagery ability;Skill imagery;Goal imagery;Strategy imagery
Date:	2014-06
Issue Date:	2015-05-13 16:24:18 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺北市立大學
Abstract:	意象是一項重要的心理技能，除了增進專注、信心與放鬆，也被證實與提升運動表現極有關聯。學者指出意象能力較高者在意象的使用上較有效率，故瞭解運動員的意象能力，並視其需求予以訓練便相當重要。然而國內的意象能力測量工具有限，因此，本研究之目的為發展具信、效度與適合國內運動員之動作與運動意象能力測量工具，並進而探討大專運動員意象能力之概況。本研究所探討之動作與運動意象能力，主要參考動作意象生動度問卷第二版進行翻譯。「動作意象能力」含三向度：外在視覺、內在視覺與動覺意象；而「運動意象能力」則包含技巧、策略、目標、情緒與精熟五個向度，研究方法採問卷調查，以臺北體育相關科系大專生為受試者，經由預試（計116人）確認中文語意翻譯與指導語之合適性，再進行正式施測（計319人），經驗證性因素分析顯示本量表具因素效度。本研究結果顯示：動作意象能力方面，大專運動員較擅長以內在和外在視覺進行意象演練，動覺意象能力較差。在運動意象能力上，大專運動員以動機性之目標意象最佳，認知之策略意象能力最差。同時，高運動技能者之運動意象能力比低技能水準者好，顯示運動意象能力與運動表現有關，建議大專運動員加強訓練動覺意象能力及策略意象能力，以提升其動作與運動意象能力。
Relation:	運動研究，第23卷第2期，P.1-19
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