腳踝排列線在舞者訓練上之應用研究

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Title:	腳踝排列線在舞者訓練上之應用研究
Authors:	謝文茹
Contributors:	臺北市立體育學院舞蹈學系
Date:	2007-02
Issue Date:	2015-06-13 11:41:29 (UTC+8)
Abstract:	在舞蹈教學領域中，身體排列線為舞者正確使用身體的重要指標。然而在艱深的舞蹈生解剖學與實際教學訓練之間，並不容易將二者作完美的整合。研究者從踏入舞蹈教學領域開始，就一直希望舞者能有良好的身體排列線，一來解決舞者因肌肉使用錯誤所造成的傷害，二來加強舞者對身體的認知。因此，本研究目的在於探討舞者在了解腳踝排列線的結構功能後，是否可以提升對我身體認知的興趣，及增進舞蹈的動態效能。研究者在經過一年多的理論研究與實際教學的交叉驗證的過程中，試圖找尋更理想的方法，將身體排列線在舞者訓練上之應用作深入的研究。腳是舞者移動身體及接觸地面最常使用的部分，而大多數舞者在進行舞蹈訓練的過程中，也許因為過度使用，或專注在身體的其他部位，或忽略腳踝的結構功能，幾乎都有腳踝受傷的經驗。研究者在實務教學情境中，透過觀察，以口述及手觸引導的方式幫助舞者想像肌肉的走向，透過解剖學認知，加入一向體驗練習，讓舞者在動作的過程中，重新感受肌肉的感覺，並建立新的肌肉動作模式。研究者發現舞者透過對身體的認知→感覺→思考→動作→感受的學習過程，最終建立新的動作模式，而這樣的一種循環學習過程，在研究者的教學情境中，有助於術科的學習。因此，研究者將現階段的研究歷程與心得在此分享，並將繼續身體其他部位之排列線的深入研究，期待alignment這一動態的概念，在未來能被廣泛的運用在舞蹈教學上。
Relation:	北體舞蹈，5期，頁32-44
Appears in Collections:	[Publications] Dance

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