被動反覆衝擊式肌力訓練對中華男籃選手之最大腿肌力及爆發力之影響

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題名:	被動反覆衝擊式肌力訓練對中華男籃選手之最大腿肌力及爆發力之影響
作者:	李雲光;謝素貞;東方介得
關鍵詞:	籃球;被動反覆衝擊式肌力訓練;最大腿肌力;爆發力
日期:	2004-02
上傳時間:	2017-09-12 14:17:17 (UTC+8)
出版者:	臺北市：中華民國大專院校體育總會
摘要:	本研究之目的主要在探討被動反覆街擊式肌力增強器對中華男籃選手最大腿肌力及爆發力之影響。受試者為參加第十四屆韓國登山亞運會之中華男籃選手14名，平均年齡21.53±3.67歲平均身高192.5±9.85公分，平均體重87.7±10.71公斤。受試者以被動反覆衝擊式肌力增強器進行五組課程如下：60R.P.M.，進行30秒，120R.P.M.進行15秒為一組。共接受為期六週，每週3次，共計18次之訓練後，以SPSS10.0 for Windows統計軟體進行相依樣本t考驗，比較訓練前、後最大腿肌力(深蹲、CMJ及SJ)、爆發力(CMJ、SJ、垂直跳、助跑單腳跳及助跑雙腳跳)之差異(α=.05)。結果如下：一、經「被動反覆衝擊式肌力增強儀器」訓練後中華男籃選手之最大腿肌力顯著進步。二、經「被動反覆銜擊式肌力增強儀器」訓練後中華男籃選手之之爆發力顯著進步。
關聯:	大專體育學刊，6卷1期，頁235-243
顯示於類別:	[球類運動學系] 期刊論文

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