不同生命週期適合從事之休閒運動

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Title:	不同生命週期適合從事之休閒運動
Authors:	林昕翰;畢璐鑾;高麗娟;陳麗華
Keywords:	類型分析;成長特質;休閒運動效益
Date:	2016-12
Issue Date:	2017-09-12 14:52:04 (UTC+8)
Publisher:	臺北市：臺灣體育運動管理學會
Abstract:	目的：辨別休閒運動類型與項目，並探討不同生命週期適合從事之休閒運動。方法：透過質性之類型分析法，針對亞奧運、非亞奧運及一般民眾常參與休閒運動，為研究資料範圍與分析。結果：一、依據過去學者的論點及不同休閒運動性質分為球類休閒運動、健身休閒運動、戶外休閒運動、聯誼休閒運動、防衛休閒運動、親子休閒運動、舞蹈休閒運動、養生休閒運動及民俗休閒運動等9類休閒運動類型，175種休閒運動項目。二、生命週期區分為出生至5歲嬰幼兒期、6至12歲兒童期、13至25歲青少年期、26至50歲的壯年期、51至64歲的中年期及65歲以上的老年期。三、依據不同生命週期的成長特質選擇適合自己的休閒運動，可以獲得休閒運動效益增進個人健康之福祉。結論：適合兒童期、青少年期戶外休閒運動的潮流及適合中年期、老年期養生休閒運動的興起，未來將是引領休閒運動發展之主軸，當不同生命週期選擇適合從事之休閒運動，並養成規律休閒運動習慣，將可獲得休閒運動效益與幸福感，並提升國家經濟效益。
Relation:	臺灣體育運動管理學報，16卷2期，頁79-104
Appears in Collections:	[Department of Recreation and Sport Management] Periodical Articles

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