生活型態之身體活動介入概念與實務

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Title:	生活型態之身體活動介入概念與實務
Authors:	李麗晶;鄭溫暖
Keywords:	身體活動;介入;生活型態
Date:	2009-09
Issue Date:	2018-07-27 10:58:15 (UTC+8)
Abstract:	身體活動不足對健康所造成的影響在已開發國家造成莫大的威脅，各國都在致力發展各種身體活動介入的健康策略，然而由於身體活動不足現象遍布各個族群及年齡層，因此如何培養及維持身體活動已成爲健康促進者發展的重要議題。生活型態之身體活動介入，有別於結構式或監督式的健身運動，主要強調個人以自我選擇的方式，在休閒、工作或家事活動中將身體活動融入每日生活，因此具備簡單、方便且經濟效益的特色。本文首先定義生活型態之身體活動介入，進而提出身體活動介入之相關理論及模式作爲應用於個人、社區、工作職場等之參考，同時回顧實證性研究文獻，探討提示語、健康體能檢測與評估及身體活動諮詢介入之效益，最後，建議未來研究應依據理論爲基礎，發展長期、有效的生活型態之身體活動介入。
Relation:	中華體育季刊，23卷3期，頁17-26
Appears in Collections:	[Department of Recreation and Sport Management] Periodical Articles

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