影響棒球打擊成績之關鍵因素

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Title:	影響棒球打擊成績之關鍵因素
Authors:	葉益銘;侯建文
Keywords:	專項肌力;視覺觀察判斷;身體重心位移;擊球策略
Date:	2013-12
Issue Date:	2018-07-30 09:58:27 (UTC+8)
Abstract:	打擊能力為棒球比賽獲勝的主要關鍵因素，本文目的為探討影響棒球打擊成績之相關因素，其中以視覺觀察判斷、身體重心位移、球棒材質重量、專項肌力及擊球策略作為深入探討之主題，期望藉由對這些因素的探討，能更近一步的瞭解影響打擊的原因，並在訓練上提出具體可行的改善方法或策略，以增加打者的攻擊能力，進而提高棒球比賽的獲勝率。一位成熟的打者要有熟練的打擊技巧和經驗，並配合有系統且紮實的體能與肌力訓練為基底，提升身體能量素質，使身體各部位肌間協調達到平衡，產生快速的手、眼協調能力。有了雄厚的身體素質為後盾，棒球教練在平時打擊訓練時，應增加打擊擊球訓練的次數，並針對選手的個別差異調整其揮棒動作，使訓練時間縮短效果增加，打擊的成績自然而然就會有明顯的進步與提升。
Relation:	大專體育，127期，頁38-46
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