不同訓練環動作特性與運動強度之比較

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题名:	不同訓練環動作特性與運動強度之比較
作者:	陳韋翰;潘玟璇;莊榮仁;劉強
关键词:	健身器材;搖擺;傷害
日期:	2012-10
上传时间:	2019-02-13 16:40:18 (UTC+8)
摘要:	目的：比較使用光速摩卡圈 (MOKA, MK) 與呼拉圈 (Hula Hoop, HL) 時的動作特性與運動強度差異。方法：18位健康女性（21.9 ± 1.8歲）隨機分別使用MK與HL三分鐘。使用Motion Analysis動作影像分析系統分析各項運動學參數。利用CARDIOsport GT5心率錶紀錄受試者運動時心跳率變化的情形。以相依樣本t檢定比較兩種訓練環在各依變項之間的差異。結果：使用HL時的髖關節活動角度範圍以及保留心跳率皆顯著大於MK (p < .05)，而動作頻率則無顯著差異。結論：相較於MK，使用HL時會有較大的髖關節活動範圍與運動強度，但對於動作頻率則無顯著差異。
關聯:	華人運動生物力學期刊，4卷2期，頁193-196
显示于类别:	[運動器材科技研究所] 期刊論文

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