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    題名: 紅景天對有氧能力之影響
    作者: 廖興州;羅仁駿;陳浚良;蔡一鳴
    關鍵詞: 最大攝氧量;氧脈;乳酸
    日期: 2012-09
    上傳時間: 2015-08-10 14:55:15 (UTC+8)
    摘要: 本研究目的在探討單次服用何種劑量之紅景天後運動,對有氧能力、延緩產生乳酸及加速消除乳酸較有益處。受試者為臺北市立體育學院曲棍球代表隊14位選手。本實驗採雙盲交叉試驗設計(double-blind and cross-over design),受試者在單次服用紅景天和安慰劑後,接受漸增強度模式的跑步機運動至衰竭,分析其最大攝氧量(VO2 max)、氧脈(O2 pulse),以及運動過程中檢測每一階乳酸(lactate)濃度。研究結果顯示:單次服用低、高劑量組紅景天皆能提升選手最大攝氧量及氧脈,且服用低劑量組較於高劑量組具有較高的最大攝氧量及氧脈;乳酸濃度於單次服用低、高劑量組紅景天均顯著較低。本研究結論為單次服用低劑量紅景天優於高劑量,較能提高運動時心臟輸送氧氣至周邊組織效率,提升有氧能力。服用紅景天對於減少運動中乳酸的產生有立即的功效。
    關聯: 大專體育學刊,v.14n.3,p.399-405
    顯示於類別:[球類運動學系] 期刊論文

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