技擊運動種類選手競技訓練倦怠與休閒活動參與現況

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題名:	技擊運動種類選手競技訓練倦怠與休閒活動參與現況
作者:	陳銨漵;秦玉芳
貢獻者:	臺北市立大學技擊運動學系
關鍵詞:	身體耗竭;運動貶價;遊憩;訓練時數
日期:	2016-12-01
上傳時間:	2017-09-12 14:44:17 (UTC+8)
出版者:	臺北市：臺北市立體育學院
摘要:	目的：本研究主要在探討競技訓練倦怠與休閒活動參與現況。方法：以技擊運動種類選手為主要研究對象，以普查方式共計發出209 份，扣除無效問卷23 份，回收整理後得有效問卷186 份(男n = 125、女n = 61)，回收率89%。內容調查主要為：不同技擊運動種類選手競技訓練倦怠與休閒活動參與情形。結果：一、不同技擊運動種類在競技訓練倦怠達顯著差異。二、不同技擊運動種類在休閒活動參與現況上達顯著差異。三、身體耗竭與娛樂活動參與呈顯著正相關，運動貶價與運動型活動呈顯著的負相關。結論與建議：一、每天訓練次數2 次以上，明顯身體耗竭程度高於每天訓練1 次。二、不同技擊運動種類對於休閒參與部分，較常選擇運動型活動與娛樂型活動。三、訓練天數與次數明顯影響選手在休閒活動參與的選擇上有密切關係。建議未來在擬定年度訓練計劃或週期訓練計畫時，妥善安排每次訓練的質與量課程，並適度的安排減量訓練或團隊之休閒活動，藉以減輕長期承受競技訓練或週期比賽的倦怠感。
關聯:	運動研究，25卷2期，29-46頁
顯示於類別:	[技擊運動學系] 期刊論文

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