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題名: | 六分鐘震動訓練對於跆拳道選手踢擊表現之影響 |
作者: | 陳文彥;陳婉菁;陳銨漵;林連池 |
貢獻者: | 臺北市立體育學院運動器材科技研究所;臺北市立體育學院技擊運動學系;東方設計學院通識中心 |
關鍵詞: | 反應時間;動作時間;起腳瞬發力;立即效果 |
日期: | 2012-10-01 |
上傳時間: | 2017-09-12 14:44:36 (UTC+8) |
出版者: | 臺北市:臺灣運動生物力學會 |
摘要: | 目的:探討震動訓練對於女子跆拳道常見四種專項踢擊反應時間、動作時間及起腳瞬發力之影響。方法:目前招募4名女子跆拳道選手,在震動刺激前後檢測旋踢、下壓、後踢和後旋之專項踢擊表現,震動方式以比賽時間3回合2分鐘的方式進行,每回合震動姿勢共六種,每個動作震動時間20秒,回合間休息60秒,並採坐姿休息,震頻為30Hz,震幅為7mm,利用綁在踢擊腳及目標物上的加速規量測踢擊反應時間(目標移動至踢擊腳啟動)、動作時間(踢擊腳啟動至攻擊到目標)和起腳瞬發力(啟動瞬間力量),以無母數檢定考驗震動訓練前後的表現。結果:震動刺激前後的反應時間並無顯示有差異;但在旋踢、下壓和後踢的動作時間有減少的趨勢;旋踢和後踢的起腳瞬發力有增加的趨勢。結論:經立即性震動訓練後,在踢擊的動作時間和起腳瞬發力表現有進步之趨勢,希冀未來可將震動刺激訓練應用於跆拳道訓練上。 |
關聯: | 華人運動生物力學期刊,7期,125-129頁 |
顯示於類別: | [技擊運動學系] 期刊論文
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