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    題名: 不同訓練環動作特性與運動強度之比較
    作者: 陳韋翰;潘玟璇;莊榮仁;劉強
    關鍵詞: 健身器材;搖擺;傷害
    日期: 2012-10
    上傳時間: 2019-02-13 16:40:18 (UTC+8)
    摘要: 目的:比較使用光速摩卡圈 (MOKA, MK) 與呼拉圈 (Hula Hoop, HL) 時的動作特性與運動強度差異。方法:18位健康女性(21.9 ± 1.8歲)隨機分別使用MK與HL三分鐘。使用Motion Analysis動作影像分析系統分析各項運動學參數。利用CARDIOsport GT5心率錶紀錄受試者運動時心跳率變化的情形。以相依樣本t檢定比較兩種訓練環在各依變項之間的差異。結果:使用HL時的髖關節活動角度範圍以及保留心跳率皆顯著大於MK (p < .05),而動作頻率則無顯著差異。結論:相較於MK,使用HL時會有較大的髖關節活動範圍與運動強度,但對於動作頻率則無顯著差異。
    關聯: 華人運動生物力學期刊,4卷2期,頁193-196
    顯示於類別:[運動器材科技研究所] 期刊論文

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